其中,最常見的原因就是穿了不合腳的鞋子,導致皮膚為了自我保護而不停增厚。趁現在仔細照顧一下自己的雙腳,夏天個人信貸就可以美美穿上涼鞋囉。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/身體歪斜看腳就知道-前腳掌長繭恐是拇趾外翻前兆-010130020.html

【前腳掌長繭】

常穿高跟鞋的人常常會有前腳掌長繭的困擾,不過事情可能沒那麼簡單。前腳掌長繭可能是足弓與腳趾肌肉衰退的警訊!這樣不僅會讓身體重量無法平均施加在腳掌上,還容易導致拇趾外翻。建議少穿高跟鞋,穿上對足弓有支撐力的鞋,平時多多鍛鍊腳掌肌肉才是根本解決之道。

內容來自YAHOO新聞

一般來說腳趾之間長繭,都是鞋子過於壓迫所造成。建議少穿鞋頭過尖的鞋,選擇鞋底柔軟有緩衝的鞋,都可以減少腳趾間的摩擦。

【腳趾之間長繭】

【早安健康/林芳羽編】天氣漸漸轉熱,又到了穿涼鞋的季節。不過長滿厚繭與硬皮的雙腳,讓你始終只敢穿著包鞋嗎?皮膚長時間摩擦鞋子就會形成繭,而造成磨擦主要原因為原本腳型問題、鞋子不債務協商合腳與肌力不足。

日本針灸師土田香織,常年研究皮拉提斯、瑜伽,她融合多種領域,協助患者改善姿勢,解決身體痠痛不適,進而達到美容效果。土田香織表示腳上會長繭往往不只是腳的問題,只要根據長繭部位找到原因,改變姿勢或穿鞋習慣,就可以獲得改善。反之,別以為長繭只是不好看就忽略不管。因為腳負責支撐全身重量,身體姿勢不正或歪斜看腳就知道!

【拇趾根部、小趾外側長繭】企業貸款

這兩個部位容易長繭的人,可能是O型腿或X型腿導致腳跟連接小腿處骨頭歪斜所導致。正常的腳跟骨頭與阿基里斯腱,在站立時應該要垂直於地板。這個部分一旦歪斜,就會讓腳掌只有一側的負擔特別重,也就容易長繭。除了靠鞋墊改善,多多伸展腳踝與阿基里斯腱也可以獲得改善。另外,走路時記得時時意識著拇指、小指與腳跟三個部分的施力保持平衡。

【腳趾關節長繭】

楦頭太窄的鞋子,會讓腳趾無法完全伸展,蜷縮在一起導致不停摩擦到鞋子而長繭。反觀太大的鞋子也會因為走路而讓腳前後摩擦鞋子,造成腳趾壓迫。記得最好在下午買鞋,兩腳一起試穿測試舒適度,走一走確認尺寸合適之後再購買。

★小叮嚀★

女生因為場合不同,有時不得不穿上高跟鞋等不舒適的鞋子。女性特別容易手腳冰冷,特別是腳部離心臟最遠,容易血液循環不良,而血液循環不佳正是造成皮膚角質化的原因!穿露趾涼鞋容易讓腳乾燥受涼,回到家後建議可以按摩、運動一下促進血液循環,順便做點保濕。

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身體歪斜看腳就知道!前腳掌長繭恐是拇趾外翻前兆


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